Rauchen schadet, Nichtrauchen schützt
Rauchen verursacht ...
... 82% aller Lungenkrebsfälle (Sterblichkeitsrate hier: über 70%)
... 83% aller Todesfälle durch chronisch-obstruktive Atemwegserkrankungen
... 25% aller Todesfälle durch Herzkrankheiten
... 30% aller Todesfälle durch Krebs
... 90% aller Bein-Amputationen durch periphere Verschlusskrankheiten
So reagiert ihr Körper nach der letzten Zigarette:
- nach 20 Minuten
Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur gleichen sich derjenigen des Nichtrauchers an.
- nach 8 Stunden
Giftiges Kohlenmonoxid in den Blutbahnen ist vollständig durch Sauerstoff ersetzt.
- nach 24 Stunden
Das Herzinfarktrisiko nimmt bereits ab.
- nach 2 Tagen
Geruchs- und Geschmacksinn regenerieren sich wahrnehmbar.
- nach 3 Monaten
Die Blutzirkulation hat sich wesentlich verbessert, die Lungenfuktion kann um etwa 30% steigen.
- nach 9 Monaten
Die chronische Reizung der Nasennebenhöhlen verschwindet ebenso wie der Raucherhusten.
- nach 2 Jahren
Das Herzinfartkrisiko nimmt drastisch ab, das Risiko, an Lunenkrebs zu erkranken, ist ebenfalls deutlich kleiner geworden.
- nach 10 Jahren
Das Lungenkrebsrisiko ist halb so groß wie bei einem Raucher.
- nach 15 Jahren
Das Risiko, einen Herzinfarkt zu bekommen, ist nun so wie bei einem Nichtraucher.